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Brandear(ブランディア)が販売しています。カテゴリ:腕時計ブランド:CASIO(カシオ)商品名:-型番:GW-500J男女別:メンズ文字盤カラー:グレーベゼルカラー:シルバーケースカラー:黒ベルトカラー:黒ムーブメント:クォーツ動作状況:【確認済み】\r動作確認済みではございますが、電池残量は不明です。電池交換はお客様ご自身でお願いいたします。ベルトの素材:ラバー実寸サイズ:フェイス : 約 3 cm × 3 cm\rケース : 約 5.1 cm × 4.5 cm (リューズ含まず)\rベルト幅 : 約 2.2 cm ~ 2.7 cm\r腕周り : 約 16 cm ~ 23.5 cmコンディションの備考:※あくまで商品の外観ダメージです。動作状況をご確認の上、ご入札くださいませ。\r【ケース】\r ・全体的 ⇒ 浅い傷多数 / 変色している\r【ベルト】\r ・全体的 ⇒ 浅い傷多数 / 型崩れ若干\r ・バックル ⇒ 変色している\r ・表面 ⇒ 小さな汚れ多数 / 変色若干\r ・裏面 ⇒ 小さな汚れ多数 / 汗染み目立つ\r【特記事項】\r ・香水のニオイシリアル:201B1***付属品:なし返品について:返品は受け付けておりません。但し、以下条件に該当する場合、商品到着後7日以内にご連絡ください。商品違い/実測寸法等が商品説明と著しく違う場合。返品の場合、返送料は当社負担。【特定商取引に関する表示】事業者:株式会社デファクトスタンダード/古物商許可:第302170407755号・東京都公安委員会/住所・電話番号:東京都大田区平和島3-3-8・0120-997-334/責任者:仙頭健一/支払方法:クレジットカード、コンビニ払い、郵便局/銀行ATM払い、キャリア決済、メルペイスマート払い※クレジットカード以外の支払い方法はアプリ内でのみ選択可能です。/商品代金以外の必要手数料:支払方法により所定の手数料/商品等の引き渡し時期:ご入金確認後、0-4営業日程度で配送/その他:当社は、いかなる場合でもご購入者様の逸失利益、間接損害、特別損害、弁護士費用その他の損害を賠償しないものとします。
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商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:カシオ
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バットとボールがぶつかる瞬間、これをインパクトと呼びます。

 

 

 

このインパクトが強いとボールにより大きな力が加わり、打球は強く遠くへ飛んでいきます。

 

 

 

そこで気になるのがインパクトを強くする方法です。

 

 

 

間違いではないのですが、多くの人はスイングスピードを上げることがインパクトを強くする方法として真っ先に思い浮かべます。

 

 

 

確かにスイングスピードが早ければインパクトはスイングスピードが遅いのに比べたら強くなります。

 

 

 

ですがインパクトの強さにおいて、スイングスピードは実はそこまで重要ではないですし、ホームランバッターでもスイングスピードは平均、もしくは平均よりも遅いなんていう選手も多くいます。

 

 

 

ではインパクトを強くするには一体何が必要なのか?

 

 

 

インパクトを強くする方法や練習メニューとは?

 

 

そこで今回は野球でのインパクトを強くする方法について紹介をしていきたいと思います。

 

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では早速本題に入ります。

 

 

 

あくまで私個人の意見ではありますが、インパクトを強くする方法、インパクトを強くするために必要なことは3つあると思っています。

 

 

 

その3つというのが

 

 

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・自分に合ったポイントを見つける

 

・ヘッドを走らせる

 

 

 

この3つです。

 

 

 

この3つを正しく理解し、うまく身につけることが出来れば、インパクトは強くなります。

 

 

スイングスピードに自信がない選手や、パワーに自信のない選手でもこの3つさえしっかりと身につけておけば十分打球は飛ばすことは可能です。

 

 

 

ではインパクトを強くする方法として先ほどの3つについてより詳しく説明をしていきます。

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まずは打つ瞬間に力を最大限に使うということです。

 

 

 

バッティングではよくリラックスして打席に立ちなさいなんて指導を耳にしますよね。

 

 

 

ボールに強い力を伝えようとするあまり、最初から力んでしまっている選手は特に野球を始めたばかりの選手ですと多くなります。

 

 

 

こういったスイングですとインパクトの強化は難しく、むしろ弱くなると言っていいでしょう。

 

 

 

人間の体の仕組みとして、最大限の力を使う時は、その瞬間に力を入れたほうが大きな力が出やすいです。

 

 

 

これを分かりやすくするために、腕を前に出してください。

 

 

 

そして腕にガチガチに力を入れた状態で上から他の人に腕を叩くというか押してもらってください。

 

 

 

この時に腕を相手の力で下げられないように抵抗する感覚で腕に力を入れていきます。

 

 

 

では次に全く同じことをするのですが、今度は力を入れるタイミングを相手が腕を叩く、押す瞬間のみに力を入れて腕を下げられないように抵抗します。

 

 

 

結果はどうでしたか?

 

 

 

おそらく最初からガチガチに力を入れた状態よりも押される瞬間だけ力を入れたほうが腕は下げられなかったと思います。

 

 

 

このようにスイングも同じで最初から力を入れた状態で振るとインパクト時に最大限の力がボールに伝えられません。

 

 

 

逆に言えば、インパクトの瞬間だけに力を入れようとするだけでもインパクトは強化出来るとも言えますよね。

 

 

 

野球を始めたばかりの選手や緊張や打つ気が強すぎる選手はこういった傾向があります。

 

 

 

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力は抜き、リラックスした状態でインパクト時に力を一気に加えることでインパクトは強化できます。

 

 

 

このような理由から打つ瞬間に力を最大限使うことを意識してみて下さい。

 

 

 

もし今まで最初からっ力んでいたという選手であればこれを改善するだけで打球が全然変わることもよくあることですよ。

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自分のポイントで打つというのは、ボールをどこで打つか、とらえるかという意味です。

 

 

 

こちらも分かりやすい例を出すと、ボールとバットが当たる位置によって力の入れやすさ、伝えやすさは全然変わってきますよね。

 

 

 

例えば体の近くギリギリで窮屈になりながらボールを打つのと、ある程度ボールとの距離を取り、腕が伸びたあたりでボールを打つのとでは力の入れやすさも全然違います。

 

 

 

これは選手によって自分にあったポイントがあり、そこで打つことが出来ればより力をボールに伝えることが出来ますし、それがしやすくなります。

 

 

 

ですのでインパクトを強くする方法として、自分に合ったポイントをしっかりと見つけることが大切になります。

 

 

 

自分に合ったポイントを見つける練習メニューとしておすすめなのがトスバッティングです。

 

 

 

トスバッティングとはいろいろなやり方がありますが、ここで私が紹介するのは普通に正面から投げてもらいそれをワンバウンドで打ち返すといったいたって普通のトスバッティングです。

 

 

 

 

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バットの芯に確実に当てることと

 

 

ボール球は振らない

 

 

 

 

この3つです。

 

 

 

 

確実にワンバウンドで返すのはバットコントロールという点で重要ではありますが、それよりも自分の打つミートポイントの確認という目的が一番強いです。

 

 

 

 

 

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もちろん多少ポイントがズレても、ワンバウンドで返すことは出来なくもないですが、トスバッティングでは軽く投げた球を打ち返すわけですので100%ワンバウンドで返すことが当たり前と言っても過言ではありませんし、当然それを目指してください。

 

 

 

 

100%ワンバウンドで返すにはやはり自分のポイントで打つことが重要になります。

 

 

 

 

いろいろなコース、高さにボールを投げてくるわけですが、その中で各コースや高さのボールをどのようにして自分のポイントで打つかをなんとなくや感覚で良いので体に覚えさせます。

 

 

 

 

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続いてのインパクトを強くする方法はヘッドを走らせることです。

 

 

ヘッドを走らせるという点についてはPHILIPS 43インチ 4K IPSパネル BDM4350UC 難あり完動品で詳しく解説をしていますが、要は打つ瞬間にヘッドスピードを加速させるようなイメージです。

 

 

 

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これはインパクトを強くする方法と言って問題ないでしょう。

 

 

 

先ほどインパクトを強くする方法として自分のポイントで打つことについて説明をしましたが、野球の試合では必ずしも毎回自分のポイントで打つことは難しいです。

 

 

 

タイミングを外されたり、体勢を崩されたりすることなんてよくあることです。

 

 

 

そんな中でもヘッドさえしっかりと走らせればインパクトは強くなりますし、強く打球は打てるようになります。

 

 

 

以上がインパクトを強くする方法の3つです。

 

 

 

次はこれら3つを身につける方法や練習メニューを紹介していきます。

 

 

 

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1つ目のインパクトを強くする方法として紹介する練習メニューはソフトボール打ちです。

 

 

 

ソフトボールと書きましたが、バレーボールなどでも別に構いません。

 

 

重要なのは野球ボールよりもやや大きめのボールを打つということです。

 

 

 

やることは簡単で普通にソフトボールを打っていきます。

 

 

まずはティーバッティングの形で普通にネットに向かって打てばいいです。

 

 

 

だいぶソフトボール打ちになれてきたらロングティー形式に変更し、大きなソフトボールをより遠くへ飛ばすことを意識して打っていきます。

 

 

 

特にスイング自体は遠くへ飛ばそうと意識して力んだりせず、大事なのはあえて特に何かを意識することなくいつもいつも通り打つことです。

 

 

 

先ほども言ったようにインパクトの強化は力を入れれば良いわけではないです。

 

 

 

インパクトの瞬間に力を最大限に伝えることが重要です。

 

 

 

そういった点から、この練習メニューは力んだら打球は飛ばないし、インパクトが弱いと打球も飛びません。

 

 

ですが普段よりも大きく重たいボールを打つことで自然にインパクトを強化できるという練習メニューです。

 

 

 

最初のうちは飛ばそうと意識を強く持たなくていいので、しっかりといつも通り打ち返せるようになることだけ考えてソフトボールを打ってください。

 

 

 

2つ目に紹介するインパクトを強くする方法として紹介するメニューは逆手ティーバッティングです。

 

 

 

この練習の目的は先ほどヘッドを走らせることでインパクトを強化できると紹介しましたが、そのヘッドを走らせるスイングを身につけるための練習です。

 

 

 

やり方は非常に簡単でバットを持つ手を上下逆にした状態でティーバッティングをするだけです。

 

 

 

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これは実際にやっていただけば分かりやすいですが、この逆手でバットを持った状態で強い打球を打つとなると普段バットを持つ際に上にある方の手をうまく使う必要があります。

 

 

 

つまりこの練習メニューの場合グリップエンド側にある手の手首をうまく返すように使わないとこの状態で強い打球は打てません。

 

 

 

また逆手にする理由は、逆手にするとこの手首を返す動きが自然とできやすいからです。

 

 

 

ヘッドを走らせるための手首の動きが分かったら、次は普通にバットを持って、先ほどと同じような感覚で打ってみて下さい。

 

 

 

 

 

 

ただし、誰でもすぐに身につく技術ではないです。

 

 

 

焦らずにこのメニューを続けながら徐々にヘッドを走らせる感覚を身につけていくのが理想だと思います。

いかがでしたでしょうか?

 

 

今回は野球のバッティングでインパクトを強くする方法について紹介をさせていただきました。

 

 

 

インパクトが強くなるとそれだけで打球は強く遠くへ飛ぶようになります。

 

 

 

これは野球選手として大きな武器になりますし、それをさらに磨いていけばチームにとって欠かせない選手になれると思います。

 

 

 

もし現在インパクトが弱いと感じていたり、インパクトを強くしてもっと強い打球が打ちたいという選手はもしよかったら今回紹介したインパクトを強くする方法を参考にしてみて下さい。

 

 

 

 

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もちろんそれは難しいことですが、もし7日間必死に一生懸命練習を続けることができる人なら可能です。

 

 

 

 

バッティングとは非常に難しいイメージが強いものですが実際は意外とシンプルで基本的な部分をしっかりと理解し、身に着けることで打率は上がります。

 

 

 

 

 

 

 

バッティングには上達、打率を上げる妨げになる要素がが7つあります。

 

 

 

それが

 

 

・肩に力が入っている

 

・ボールを待てない、打ちに行ってしまう

 

・体の開き

 

・体が突っ込んでしまう

 

・バットが悪い形で下から出る

 

・スイングが外回りしてしまっている

 

・バットが出てこない

 

 

この7つです。

 

 

 

バッティングにおいてまず大切なのは基礎を作ること、基本的なスイングを身に着けることです。

 

 

 

 

 

そしてこの7つの要素に焦点を集中させることで、7日間で正しい基礎となるスイングを身に着けることが出来ます。

 

 

 

 

もし、あなたが本当に打率を上げたい!今よりも良い打者になりたいと思うのであれば7日間本気でバッティング練習に取り組むことで、それに必要なバッティングの基本的な部分とバッティングに必要な技術を身に着けることができます。

 

 

 

野球選手であればしっかりと練習に取り組めるということが条件ですがどんな選手でも大丈夫です。

 

 

 

 

特にまだ基礎が身についていないお子さんを持つ親御さんなどには指導の役に立つと思います。

 

 

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